有人说物质越丰富，可选择性越多，人们越自主，幸福感越强烈。其实，不对。
也许你有过这样的经历，去超市买东西，比方说买酱油，但是你又不知道哪个牌子的酱油是你要买的，你会看看说明，比比价格，内心挣扎一下，最后还是不知道买哪瓶酱油。
有人做过一个简单的实验，把一头饿驴放到两堆干草中间，饿驴并没有在最短的时间内享受到干草，而是看看这堆，闻闻那堆。
其实人面临更多选择的时候，并没有感到更自主，更幸福。
从这个话题引申出来的，在人生中如何选择配偶，50年前，人们选择配偶的时候，没有那么多选项，也没有那么多可能性，选择了就会过一辈子，现在人们有在线交友相亲系统，可选择性提高了很多，但是人们却更迷失了，不但没有感到有更多的自主性，幸福感不但没有增加，反而降低。
有学者做过一个试验，试验不同的场景，把人们的幸福感记录下来，用最贴切的语言表达自己的感受。结果表明，明确买什么品牌什么包装的酱油，径直走向超市，然后付钱回家，中间不要跟任何人交流，包括去和回来的路上不要跟任何人交流，这样做的幸福感最强烈！